Blog overzicht

Ik was mezelf kwijt en ik wist het niets eens. Dit is het verhaal van Sophie (naam veranderd ivm privacy). Ze is een volwassen vrouw

Ben ik een perfectionist? Vraag jij jezelf wel eens af: Ben ik een perfectionist? Of is het normaal om zo te doen en te denken?

Spiegelen met paarden     Steeds meer mensen hebben wel eens gehoord van spiegelen met paarden. Spiegelen met paarden is een andere naam voor paardencoaching.

Burn-out traject  paardencoaching       Heb je een burn-out, dan denk je niet meteen aan paardencoaching, toch kan paardencoaching je heel goed helpen om

Vechten, vluchten of bevriezen, wat is jouw overlevingsstrategie?   Indien jouw trauma’s niet geheeld zijn, gebruik je jouw overlevingsstrategie in je dagelijkse leven. Wanneer je

Bijzonder dagje weg in Overijssel Een workshop paardencoaching is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je op zoek bent naar een  bijzonder

Stress   Heel veel mensen hebben het altijd druk. Soms lijkt het wel alsof het maatschappelijk gewaardeerd wordt om altijd maar druk te zijn. Maar

Mindfulness met paarden Mindfulness betekent volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Door mindfulness ontwikkel je mentale veerkracht en dit helpt om makkelijker om te

Wat is zelfbewustzijn? Zelfbewustzijn is de beleving van de eigen identiteit, dus van wie we zijn, wat we doen, denken, voelen of hebben meegemaakt. Zelfbewuste

Keuzes maken Heb jij moeite met het maken van keuzes? En ben je bang dat als je eenmaal een keuze hebt gemaakt, dat dit dan