Blog overzicht

Ben ik een perfectionist? Vraag jij jezelf wel eens af: Ben ik een perfectionist? Of is het normaal om zo te doen en te denken?

Spiegelen met paarden Steeds meer mensen hebben wel eens gehoord van spiegelen met paarden. Spiegelen met paarden is een andere naam voor paardencoaching. Het wordt

Genezen van een burn-out door middel van paardencoaching     Herken jij een of meerdere van deze klachten? Ik heb nergens energie voor Ik wordt

Vechten, vluchten of bevriezen, wat is jouw overlevingsstrategie?   Indien jouw trauma’s niet geheeld zijn, gebruik je jouw overlevingsstrategie in je dagelijkse leven. Wanneer je

Bijzonder dagje weg in Overijssel Een workshop paardencoaching is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je op zoek bent naar een  bijzonder

Stress   Heel veel mensen hebben het altijd druk. Soms lijkt het wel alsof het maatschappelijk gewaardeerd wordt om altijd maar druk te zijn. Maar

Mindfulness met paarden Mindfulness betekent volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Door mindfulness ontwikkel je mentale veerkracht en dit helpt om makkelijker om te

Wat is zelfbewustzijn? Zelfbewustzijn is de beleving van de eigen identiteit, dus van wie we zijn, wat we doen, denken, voelen of hebben meegemaakt. Zelfbewuste

Keuzes maken Heb jij moeite met het maken van keuzes? En ben je bang dat als je eenmaal een keuze hebt gemaakt, dat dit dan

Lichaamsbewustzijn ontwikkelen Lichaamsbewustzijn is het besef van hoe jouw lichaam voelt. Hierbij hoort het bewustzijn van je houding, je ademhaling en alle kleine signalen die